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奇热小说网 www.qiretxt.com,最快更新穿越农女有空间,行医经商撩夫忙最新章节!

了兰园。

    大约巳时三刻,白老大从外面回来了。

    “爹,娘,深海鱼打捞回来了,你们快来!”

    唐满儿听到声音从兰园走出来,看见白老大正带着人将打捞回来的深海鱼,往院子深处走去。

    唐满儿也跟了上去,很快就来到后院一石门前,随着石门被打开,一股寒凉之气从里飘散出来。

    这石门后面居然是冰窖。

    唐满儿心想这白家真是豪!

    这在古代,有冰窖的人家,那不仅仅是有钱那么简单!

    白老大,从冰窖里一出来就看到了门外的唐满儿。

    “唐姑娘,来看看,这些鱼有你说的什么带鱼,三文鱼吗?”

    只见白老大让人将带回来的木箱子打开,唐满儿才知道古人远比她想的要聪明多,这些鱼,从打捞上来就被冰存起来了。

    “白大哥,这里面的就是三文鱼,今日午时,就给大小姐做香煎三文鱼!”

    好!

    ……

    “大小姐来你的掉肉午膳来了。”

    白芊芊见唐满儿端过来的午膳,紧皱的眉头,瞬间舒展开了。

    “小神医,这午膳,比早餐有油水多了!”

    唐满儿闻言,挑了挑眉说道:

    “大小姐,这午膳当然要吃好一点。”

    “来尝尝这个香煎三文鱼,这可是用天国的橄榄油煎炒了一下。”

    唐满儿见白芊芊吃了一口又一口,很快三文鱼就下了白芊芊的肚。

    “大小姐,味道如何?”

    “好吃,难怪爹爹说你手艺了得。”

    “不过早上,就没有吃出来你的手艺。”

    这话,让唐满儿她没法接。

    “大小姐,早膳自然要比午膳要清淡一些,也涉及不到,煎炒烹炸这些复杂工序。”

    “大小姐,该吃这道小炒青菜了。”

    “大小姐,先喝了这碗丝瓜蛋花汤,最后再吃掉这碗粗粮饭。”

    白芊芊这才意识道,早膳也是最后吃的这餐盘里最后一格的食物。

    “小神医,这进食顺序也有讲究得吗?”

    “当然!”

    “掉肉进餐顺序很重要,先喝水,再吃肉,再吃油,再吃蔬菜,再吃主食。”

    “主食?”

    “就是大小姐,今日早膳吃的那个玉米馒头,现在吃的粗娘饭,这类是主食。”

    “主食每餐吃你拳头大小就可以了。”

    “这样吃,你就不会吃多,也不会长肉。”

    “晚膳,也是这个顺序吃吗?”

    白芊芊见唐满儿点点头接着说道:

    “小神医,我平日,都是吃好几碗主食的,难怪长得这么胖。”

    “大小姐,以后这个餐盘,你就专门用来用膳,来控制你的食量,这样你就不会吃多,这样营养均衡,吃得都是健康的食材,自然就会掉肉。”

    唐满儿看了一眼放在窗边的跳绳说道:

    “适当运动,掉肉会更快!”

    “昨日你说你跳了10下,今日你要不要争取多跳五下。”

    白芊芊:“应该没有问题!”

    “午休过后,我们一起跳吧!”

    “好!”

    唐满儿原本以为进展会不太顺利,没想今日白大小姐,会如此配合。

    想必,这白大小姐是有什么动力,才让她这么配合的吧。

    唐满儿想起初见白冉冉那日,这白冉冉似乎跟白芊芊说过什么话,白芊芊才转变了态度。

    白大小姐的私事,她唐满儿可没兴趣!

    想到这里便开口对白芊芊说道:

    “白大小姐,你按照我所说,七日之内就会看到效果哦!”

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