第五十八章 筹划 (1/2)
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清晨,麻雀成群的飞落到院子里,在老树枝桠上跳来跳去的叫个不停。
辛羸缓缓的翻身起床,用盐和肥皂洗漱了一番之后,看向系统。
“中州百科全书升级中,当前进度百分之三十八点五……”
得!
照这速度,等升级完成,约莫是四五天之后的事儿了!
开门,走到院子里,辛羸自顾自的跑起来,一群无聊乱跳的麻雀被惊飞起来,等到辛羸跑过之后,又不怕死的飞回原来的位置,两根小细腿飞快的跳动起来,总感觉有些滑稽。
跑了约莫半个时辰,刚想休息。
辛羸回忆起昨天跑步被司马云狂虐的场面,脸色微微一僵,打消了休息的想法,趴倒在地,便开始俯卧撑。
这时,三十六走了过来,瞟了辛羸一眼,缓缓的站定在原地,开始站桩,同时漫不经心的道:“十一郎,你这锻炼方式无甚作用的,顶多能让臂力增长些许,可若是不能达到身体平衡,光增长臂力反而是坏事!”
闻言,辛羸身子微微一僵,尼玛啊,后世最牛逼、最普及的健身方式就这么被批得一无是处?!
“那你说该怎么弄?!”辛羸没好气的问道。
“就保持这个姿势,撑下去,能练得到全身五成左右的地方!”三十六在辛羸刚刚起身的时候说道。
辛羸微微一愣,这不就是后世的平板支撑么?!
当下,他便保持着平板支撑的动作,一动也不动,十个呼吸之后,腰和手臂都开始酸了起来,二十个呼吸之后,辛羸满脸通红,大口大口的喘起气来。
约莫三十个呼吸的时候,辛羸感觉要死了,不,是腰和手抖快要断了,整个身子不受控制的抖动起来,若非一股意志力存在,他早已经趴在地上了。
翻身起来,仰倒在地,全身肌肉得以放松,在这一瞬间,仿佛只要能这样躺着,便是天堂!
经历地狱之后,才会有天堂,经历痛苦之后,才会有幸福。
“三十六,交给你一件事!”辛羸转头看见三十六满脸不以为然的表情,自尊心受到了严重的伤害。
“十一郎请说!”
“教亚当和夏娃,练武!从今天开始,每天四个时辰练武!”辛羸眼中闪烁着智慧的光芒。
“那两个小奴?!”三十六的语气充满了惊讶,哪有教奴仆习武的,习武的花费可是相当巨大的!
所谓穷学文富学武便是如此,一个万贯之家,也未必能撑得住一个人十年学武啊!
“对,用你的方式,每一天都要榨干他们的体力,要让他们累到躺下就能睡着!”辛羸斩钉截铁的开口,丝毫不容置疑。
三十六依然一脸疑惑:“十一郎,若是需要用到武夫,报与族长就是,辛七和辛四十二他们两如今便闲置着。而从头开始训练的话,没有十年的苦练,那两个小奴根本就不堪一用!”
十年……
辛羸内心哇凉哇凉的,他现在算是彻底死了练武的心了。
“不,练武只是附带的,我要他们做的是更重要的事!”辛羸胸有成竹,一副智珠在握的模样。
前世他便发现了一个不是规律的规律,放牛娃上学读书,总会比那些从小受宠的孩子更认真、更用心。
军训过后那一个周,学生... -->>
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