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bsp; “老付,给他们演示一下!”

    老付点了点头,将大喇叭丢到了一旁,走到了起点的位置,余洋用手指了指老付,又指了指老付前面的训练器械:“你们都看好了,付教官给你们演示一遍,也只有这么一遍,你们记住了所有的动作要领,等会你们就开始进行体能训练,老付开始吧!”

    随着余洋一声令下,老付猛的从出发点冲了出去,大约有二十米的空地,老付快速的通过,接着就是一条独木桥,老付速度稍微减慢一点,一只脚踏上木桩,身体一直站着笔者的通过了十米的独木桥,而往前则是一个大概半米左右的障碍物。

    只见老付一只手抓着障碍物的边缘,单手发力直接越过障碍物,落地的同时在地面上滚动了两圈,调整一下自己的重心,接着迅速的继续向前冲去,而老付身后不远处则是一个接近五米高的墙体,这也是修建这个障碍体能训练场用时最多的一个东西。

    只见老付抓着一根绳索,在手腕上缠了两道下,直接开始攀爬,速度很快,用了十多秒的时间就成功的登顶,来到另外一侧之后,就用和余洋在乌克兰使用的滑降的方式,迅速的从五米高的墙上落下地面。

    往前还有一个障碍物攀爬,绳网攀爬,只有四米多高,对于老付来说没有任何的难度,而紧随其后不远的则是最后一个训练项目,低桩网就是匍匐过铁丝网。

    老付完整的完成这一系列的动作用花了大约一分钟左右,和部队之中不同这里少了壕沟而且只是单趟,所以速度很快,老付完成之后,脸不红气不喘的就回到了队列前面,看了看余洋:“用了多少时间!”

    余洋看了看时间:“一分零三秒,可以啊,没有落下啊,我记得价格壕沟四百米全障碍合格成绩是两分半吧,你这一半用时间不到一半啊!”

    老付白了余洋一眼:“这玩意能和四百米障碍比吗?两百米?你看看就这个强度,要是我以前估计五十秒都不用,不过用这个玩意训练这群黑人估计足够了,他们能够进两分钟我都能算他们合格!”

    不是老付看不起这群黑人两百米不到的障碍越野,两分钟对于普通的国内士兵来说就和散步一样简单。

    哪怕是去炊事班将李二牛找来也能轻松完成,养猪场的都没有任何压力,但是在黑人这里,两分钟完成估计都有些难度,余洋也不看好这群黑人能够两分钟之内完成。

    余洋轻轻的咳嗽了两声:“你们都看见了没,这是你们今天下午的训练项目,简单吧,只要你们能够完成障碍越野,一分半之内完成的话,接下来的训练你们就不用参加了,如果你们完成不了的话,那就给我一直跑,一直跑到你们能够完成就可以!都听到了吗?”

    黑人互相看了看,两百米,一分半跑完应该没有什么问题,跑步可是黑人的强项,战场上他们跑去来别说敌人了,就连自己的友军都找不到自己跑哪里了。

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