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的时候，卿涟的声音又在耳边响起：“你之前跟上官家的人约好会过去吃饭，如果继续修炼下去恐怕要迟到了。”
经卿涟提醒，楚千才意识到自己修炼的时间相当长。
离开随身空间的时候，他有意看了一眼墙上的挂钟，发现已经十一点。
用最快速度换了一身衣服，楚千忙不迭地跑下楼。
上官家午饭的时间大概是中午十二点，上官先生十一点四十提车出公司，十二点之前就到家了。作为客人，楚千不可能卡着吃饭时间到，更不能让对方等他们。
而且，空手上门是不礼貌的。尤其是在末世，如果想要向一个势力证明自己的价值，最好的就是物资和战绩。
匆匆骑上单车，楚千买了个果篮和一小把白玫瑰。他记得上官家母女都很喜欢白玫瑰，女性看到花束的时候一般都会心情很好，就算有什么问题也能够轻松原谅。
“十一点十三了，现在赶回去还来得及。”卿涟似模似样地坐在自行车后座上，搂着楚千的腰，实际上那里根本就没有包衣架。
赶到上官家门口的时候，刚好十一点半，比午饭时间早半小时。楚千算是松了口气，一边跟上官太太客套，一边献殷勤地表示，他要帮忙做饭。
上官太太已经把菜全部码好，就等她先生回来前夕下锅，她领了楚千的情却没让他帮忙。在楚千的一再要求下，才同意他帮着洗个水果。
吃过饭楚千寄了包裹就回去继续修炼了，对上官家夫妇的说辞，就是自己回去准备论文，希望能够尽善尽美。
上官家两口子当然不知道，他只是做个两千字的手写小论文，已经完成。上官太太怕楚千晚上饿着，在菜上桌之前就装好了满满一饭盒，让楚千带回去。
楚千道了谢，随手把饭盒放进冰箱，就进了随身空间。
上丹海是最后也是最难开辟的一丹，位于督脉印堂之处，眉心虽小但荟萃阳气，内含真气极阳极烈，号为性根，开辟时会有欲火焚身之苦，其若输导不当，强行压抑可能导致灵台受损，从此断绝仙缘。
“看起来有点难度……”楚千不着痕迹地皱了皱眉，抬眼看了看在他面前踱步的卿涟，“怎么了？”
“古往今来，修行《涅槃引》的不止你一个，但大都数人都在开初阶段就放弃了，原因就在于此。”卿涟道，“欲火焚身需要纾解，但修仙最讲究的就是凝一口气，在成功开辟周天气海之前‘泄了气’，气海就会废掉，一样断绝仙缘。”
欲火焚身，还得忍住，这可不是一般人能受得了的。
楚千自诩心态老成，但也没自信一定把持得住。他无奈地扯了扯嘴角，又问：“告诉我，究竟是欲火焚身难受，还是看着自己一点点烧成灰烬难受？”
“明显这不是一种难受。”卿涟叹了口气，“不过，你要用疼痛来刺激自己，也不失为一个好办法。”
“如果开辟过程中分心，也会影响灵台吧？”楚千又问。
卿涟点了点头。
“如果我刺激穴位，能够保持多久？”楚千想了想，再问。