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林牧正在仔细的写着什么，手中的一个小本子上已经记载的密密麻麻都是文字。
“这是要干什么？”
宋雨茹和另外几女也走了进来，看到客厅这一副古怪的样子，顿时一个个奇怪的看着林牧。
“你们修炼的进度有些慢，我准备给你们好好的伐毛洗髓一番，让你们的身体更加的适合修炼。”
林牧没有解释那么复杂的东西，直截了当的告诉了几女他的目的。
“伐毛洗髓？是要给我们醍醐灌顶吗？！”
一听这话，凌萱蓉顿时来劲了，几女中她修炼的速度是最慢的，因为没有什么动了修炼，而且修炼确实比较枯燥，经常修炼一会儿她就直接睡着了。
“那是两个概念，醍醐灌顶是指传功，将我的功力直接传给你，而伐毛洗髓则是炼化身体内的杂质，让身体更加的通透，方便的和天地之间的能量进行交换，从根本上说，当然是伐毛洗髓更好了，授人以鱼不如授人以渔，就是同样的道理了。”
林牧摇了摇头，笑着说道。
“啊？那你不如给我几条鱼吃，我实在是不想自己捕鱼。”
凌萱蓉可怜巴巴的跪坐在林牧的面前，一边卖萌一边好奇的看着林牧手中的笔记本。
“这些药草我已经让人都准备好了，第一次的伐毛洗髓需要我给你们催动功力，所以是效果最好的，但是后期你们也需要自己坚持泡药澡，将身体内更多的杂质排出来。”
将笔记本丢给了好奇的凌萱蓉，林牧站起身来说道：“这个大木桶就是我给你定做的，待会儿你们全部浸泡在这个木桶里，我会在一旁运功帮助你们排除体内的杂质。”
“啊？那要不要脱衣服啊？”
叶紫夕一脸怕怕的表情，两手紧紧的揪着衣领。
“想什么呢？！”
林牧没好气的说道，“只要身体接触到里面的药汤就行了，外衣脱掉，穿着内衣坐在这个木桶里就行，这两天我的实力又有了不小的进步，否则你们想要伐毛洗髓，还没有人有这个实力给你们做呢！”
“那好吧！”
叶紫夕一脸失望的表情，因为客厅里到处都是堆积如山的药草，她也不走客厅的楼梯上去了，直接纵身一跃就上了二楼。
其余几女倒是没有乱跳，而是从药草堆里穿了过去，一个个去楼上换衣服去了。
不一会儿的功夫，几女就都穿着宽松的内衣下来了，看到林牧站在木桶边上等着她们，第一次这样见面的她们还是有些害羞的，一个个脸都红了起来。
“好了，都进来吧，待会儿就要开始伐毛洗髓了。”
拍了拍身边的大木桶，林牧笑着说道。
“这个，都没有火，我们就这么泡在冷水里啊？那这些药草怎么会化的开？冷水也能做药汤？”
叶紫夕走到木桶旁，伸手摸了摸桶里面的凉水，顿时一连串的问题问道。
“不用烧水了，不然下面还得放个炉子才能保证水温。”
林牧摇头一笑，右手轻轻的按在了水面上，只是几秒钟的功夫，整桶水都开始沸腾了起来，大量的水汽立刻开始向上蒸腾。
“这功夫我喜欢，以后洗澡都不用热水了，方便！”
凌萱蓉嘻嘻一笑。
“好了，都进来吧，我们抓紧时间，如果我预料不错的话，起码需要八到十个小时。”
轻轻的一挥手，木桶里的水温立刻降低了下来，再度恢复到了之前的平静。
随着几女一个接一个的坐在木桶里，水面正好覆盖到了她们的脖子。
让几女呈环形围绕着木桶的边坐了下来之后，林牧开始将一种又一种的药草投入到了木桶的中央，因为水并没有煮开，所以这些药草也只是单纯的浸泡在水里而已，不会发生效力。
等到林牧将所有的药草都投了一遍之后，已经过去了大半个小时的时间，药草的比例不能有什么差错，否则伐毛洗髓的效果就会大打折扣。
药草都投完之后，林牧也褪去了外衣，穿着一条内裤就跳进了木桶里，盘坐在了木桶的正中央。
“好了，现在就开始吧！在伐毛洗髓的过程中，你们要收敛自己的心神，不要胡思乱想，尽量的放空和放松，一切交给我来就行了。”
最后叮嘱了一些注意事项之后，一股惊人的热量立刻从林牧身体内散发出来。<