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在随后的时间里，陆元手把手的教导了他们如今平心静气，如何进入冥想状态，如何进行心灵修行等等。
这些人都是习武多年，对于这方面的接受能力要远超普通人。
他们对于身体方面的了解程度很高，而且意志坚定，所以能够有效的掌控自身的情绪，能够以最快的速度让自己内心平静下来，从而更快的进入冥想状态。
而且，上次他还从萧立那里弄来了很多蒲团，作为打坐冥想时的坐垫，对于进入冥想状态，以及在冥想状态中的心灵修行有很大帮助。
仅仅半个多月的时间，他们在心灵修行上便是有了很大的进步，基本上已经入门了，今后只需要每天坚持，时间长了生命力会有很大的提升。
他们本来就是习武之人，将自身的潜力发掘了一部分，但却不知道如何强化自身。
如今通过心灵修行，他们找到了强化自身的方法，所以进展非常迅速，原本他们只有0.5左右的生命力，可是仅仅经过半个月的蜕变，他们的生命力便是飞涨到了0.7的地步。
0.7的生命力，象征着他们已经拥有了比猎豹更快的速度，拥有了可以撕碎虎狼的力量，以及更长的寿命和精力。
因为他们的脑域得到了进一步的开发，导致他们的记忆力，精力等等都会得到提升。
“老板，这种心灵修行之法，实在是太过神奇了！”
孙易道感受到着相比前些日子的变化，不由满脸不可置信的看着陆元惊叹道。
仅仅半个月的时间，他感觉收获的就超过了前面几十年的苦练。
他现在的感觉前所未有的好，浑身充满了力量，本来他因为年纪的关系，精力和记忆力有些不如从前了。
可是现在他却感觉脑子里一片清晰，整个人精神抖擞，和他的年纪根本不符。
另外一些人也是赞同的点了点头，都是对自己身上发生的异变感到惊叹与激动。
“而且，这种心灵修行之法，对于资质的要求没那么重要，不像神话中修炼需要灵根什么的。”
一人也是感叹的说了一句，点出了心灵修行之法最大的一个重点和优势。
那就是对资质没有那么大的要求，普通的资质，常年进行心灵修行，虽然达不到多高的成就，但最起码精力和身体强度会提升一些，脑域得到一些开发之后，工作起来效率也会变的更高。
至于资质高的，那则是可以成为上天入地的强者的，只不过这种级别的天才，非常稀少罢了。
主要是心灵修行之法对于天地灵气的要求，是修炼道法永远无法比拟的。
修炼道法，不说没有灵气，就算灵气稀薄了一点，对于修炼速度都会有很大的影响。
可是心灵修行，主要的看脑域开发以及心灵对身体内部所有器官细胞的开发以及强化。
最多只是需要的能量变多了，这个可以通过高能量的食物和蕴含灵气的药材来补充，倒是不麻烦。
“如此最好，你们可以多多修行，最大化的增强生命力，将来我会将这套修行之法记录到全真模拟系统中，传授给武馆的学员们。”
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