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云鹤也跟着跑了出去,剩下的师兄弟一看,没有什么办法了,那就跑吧,所有人就开始了上山下山的长跑。
山上到山下有也就两三里路,但是上山下山的来回跑,就算是长跑运动员也吃不消。
南天站在山门前,看着跑下去的师兄弟,摇了摇头,自言自语道:“我对你们已经够仁慈的 了,要是老妖在这里,没有三五十趟,你们就别想休息。”
刚开始两趟的时候,大家还比较有劲,但是到第三趟的时候,速度明显降了很多。林彤彤虽然是第一个上来的,但是她已经是气喘吁吁,跑起来一摇一晃的,显然是累的够呛。
“师傅,实在是太累了,能不能休息一会儿 ?”林彤彤穿着粗气说道。
“休息当然可以,不过你现在休息了,就属于偷懒,那就加罚十圈,你自己定夺吧。”南天轻松的说道。
“那我还是继续坚持吧。”说着,林彤彤迈着艰难的步伐登上了最高的台阶,转身又准备往下跑。
“你是武者,在你的丹田处有一股气,要充分将他们调动起来,这样才能达到气力合一的境界,这不仅仅适用于出拳,平常都可以使用。”南天提醒道。
林彤彤听完南天这一番理论之后,没有立刻明白,不过她是一个爱琢磨的好姑娘,一边往山下跑,一边思考。
林彤彤知道丹田有一股气,就算是自己练功的时候都很难调动,现在光靠跑步要怎么调动?有些事情就怕琢磨和尝试,林彤彤按照南天给的提示,试着调动内气,虽然感觉到了丹田有一丝暖意,但是这点气也是微乎其微的,更不要说用在上下山的跑动训练了。
就这样,林彤彤又挨完了一圈,她又远远的看到了南天,这已经是第三趟了,但是体力已经完全透支了,实在没有力气了。
南天皱皱眉头,心说,刚才提醒的还是不够,看来,还要再给些提示。
林彤彤这次双手叉腰,大口喘着粗气,一步一步挪到南天身边的时候,南天又说道:“记住,每个人体力都是有限的,要学会合理分配,你把十趟上下山跑,看成是你的敌人,你要好好想想怎么打倒他。丹田之气就是你自己的,越用越强大,越用越能受你控制,所谓的气力结合,也就是这个道理,想想,你还有七趟,难道就这样被敌人打倒么?大周天运气,小周天调气,用意催气,以气催力,这样就算是跑上一百趟,还是有用不完的劲。
南天这算是告诉了林彤彤最关键的诀窍了,只要她能坚持下来,并且按照南天的方式去尝试,很快她就会有体悟了。
“把手给我。”南天对着林彤彤说道。
林彤彤脸色突然红了,有些犹豫,不过最后还是伸了过去。
“不用害羞,我不是占你便宜,我是想让你感受感受,丹田之气。”说着,南天调动丹田的周天真气,通过南天的手,传导了她的身上。其实,林彤彤对着丹田之气有些迷茫,总是听多别人说,但是从来没有体验过,这是一种怎样的感觉,此时,从南天的手掌中,感觉到了一股暖人的气流,难道这就是所说的内气么?
想到这里林彤彤时分的兴奋,原来,关于内气的传说是真的,今天总算是遇到高人了,此时,她心里异常的坚定,以后,就听南天的话,一步一步的提升自己。
远处的大个周云鹤看到南天给林彤彤说着什么,想要听的更清楚一些,但是实在跑不动,硬生生的向上挪动,但是挪动到上边的时候,林彤彤好像时分兴奋,转头继续往下跑。
周云鹤不知道怎么回事,心说,跑这么半天了,她就一点不知道累么?难道是南天教了她什么不传之密么?
所以,周云鹤凑到南天身边,笑着说道:“师傅,你刚才给小师妹说什么了?她为什么那么高兴,而且感觉浑身充满了力量。”
“我给她说了一个秘密,你想知道么?”南天故作神秘道。
周云鹤使劲点头:“想知道,想知道,师傅,你就告诉我吧。”
“其实,你去问她会更好,因为,我的秘密只说给执行力最好的人。”南天故意回绝道,他这么做的目的也很简单,那就是先让大个周云鹤发挥最大潜力,只有这样他才能更好的感悟丹田之气。
虽然南天没有告诉周云鹤,但是他也非常兴奋,因为,只要追上小师妹,那她就会告诉自己,也就等于自己知道了诀窍。
周云鹤深吸一口气,然后飞快的向山下追去。
“看来,周云鹤这小子潜力还不小,是一个可造之材。”南天看着他,自言自语的说道。