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第三件便是学习道教吐纳养生法调节身体，让其时刻处于最健康最平衡的状态下，这样不仅有利于修身养性，而且还能免疫因为练功过度而产生身体暗伤。
后两者要想见效，便必须耗费大量的时间。但同时也给李浩然带来巨大的好处，这就是为什么他不过二十岁左右，身体的强度，力气，敏捷程度，都远超同龄人，甚至一些练武练的浑身是伤的武痴。
那些武痴练功的努力不比李浩然少，但为什么还是这么大差距呢，原因就是这吐纳的道教心法。
李浩然深深感受到吐纳心法所带来的好处，他非常期待这灵清诀又会带给自己什么样的惊喜。当下按照书中的记载，浑身放松，幻想皮肤上的毛孔张开，空气中的气能进入与之互通。
在这种状态下，他一坐，直接从白天坐到了晚上，除了感受到屁股快长在床上之外，他对书中所说的“天地真灵气”……的毛都没感应到……
不应该呀，他疑惑的挠了挠脑袋，平时那些什么电影电视剧里的大侠得到一本书，拿起来就立刻神功上身。为什么到了自己这里，反而没有反应呢，难道是打坐的姿势不对吗？
他望着窗户外漆黑的夜空，调转了一下方向，这次双手各托一块玉石，重新开始感应。也不知过了多久，随着身体皮肤开始微微发凉的时候，两股若有若无的气息在掌心旋转着，它们柔软的犹如绒毛一般，托着十分的舒服……
李浩然喜出望外，这两股柔和的气息，和灵清诀上写的真灵气一模一样，自己果然天赋异禀，稍微努力一点就开始摸到窍门了。
他立刻加把劲，幻想自己双手掌心产生吸力，要将这两股气息吸入体内。有些意外的是，这两股气息看起来十分柔软温和，但在掌心中虽旋转的很快，可透过皮肤渗入身体的却少之又少……
好比上街买奶茶，店家给你一根超级细的吸管，你虽然很用力的吸，但吸管就那么细，能通过的始终就那么点。李浩然此时的情况，就是这么回事。
额头上渗出细细的汗珠，这种感觉太憋屈太难受了，他的一张脸憋得通红，脖颈上都冒起大小不一的青筋，咬着牙齿低喝一声：“我特么就不信了！”
也许是这一声低喝真起了作用，李浩然感觉自己双手掌心仿佛打通了，真灵气通过的量骤然增加了不少，但依然还是条小水管……
随后他又连续低喝了几声，想再借此打通双手掌的吸收量，只可惜他低喝的口干舌燥，甚至改为了低吼，那种拓宽吸收量的感觉却再也没出现。倒是住在附近的邻居，因为吵醒，打开灯对他低吼了起来！
最后李浩然累了，借着声音拓宽掌心吸收量的事情也许只是偶然，瞎猫碰上死耗子。在接下来的时间里，他不再钻牛角尖去研究增加吸收量，而是认认真真的吸收起双手托着的真灵气……
黎明第一缕阳光透过窗户照射进房间，李浩然缓缓吐出一口气，这口气... -->>
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