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分钟后，孟逍遥猛地睁开了双眼，眼神中闪过一丝惊喜！
孟逍遥之前还奇怪，初级抽奖中出现过的罗汉拳，怎么在中级中还有呢！感情此罗汉拳非彼罗汉拳，这先天罗汉拳和普通罗汉拳不是一回事！
罗汉拳，共十八手拳法，也叫‘罗汉十八手’，相传创自天竺僧人达摩。当年达摩祖师赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”于是创罗汉拳十八手，授以僧众，修炼不过数月，则个个精力充沛，此其起始也。
在当时所谓罗汉拳者，只此十八手，亦并无先天后天之名目。后代少林弟子，得此十八手，乃融合变化，阐幽发微，增为一百十八手，以符一百一十八罗汉之数。至些始将达摩所传之十八手，进号曰先天罗汉拳元始十八手，而新创的一百一十八手，则谓后天罗汉拳也。
而常说的罗汉拳其实指的是后天罗汉拳（一百一十八手），是少林弟子入门的基础武学，起到强身健体的作用，为练习高级武学打下基础，对敌交手而言，只是普通（当然高手使出来照样有莫大威力）。而先天罗汉拳只有少林核心弟子，在人品、佛法都过关了才能修炼的。
先天罗汉拳，即其起始之十八手也，是少林派之正统宗拳法，法止十八手，精华所荟，不失本真。在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。
先天罗汉拳元始十八手，每个单势都是炼气的桩功，即可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓功夫无不在也，可获性命双修之效。
简单来说，先天罗汉拳，就是简化初级版的《易筋经》和《洗髓经》！有洗经伐髓、内外双修的功效！
这就是为什么少林寺对门下弟子，从来不要求天资要多好多高，但是代代都有高手出现，有了这门先天罗汉拳在手，不管天资多差，常年修炼这先天罗汉拳就能潜移默化的洗经伐髓，同时还能积蓄内力！
当然了，也不是说着先天罗汉拳有多逆天，因为洗经伐髓需要的时间也是很长的，加上少林武功修炼起来都是进境缓慢，所以少林中人往往是练了几十年，到老才成为一方高手，不像其他门派那么速成；
少林和其他门派的区别可以说一个是成功率超高，但是提升慢。一个成功率低但是只要有天赋就能迅速提高修为！一个求稳、一个求快！
而且这先天罗汉拳，包罗万象，动功、静功、拳法、掌法、步法、腿法等等都有涉及，练好了，不管你再练什么手上功夫，基本都不需要再回头重新打基础！对于初入武道的孟逍遥来说，简直是最好的入门武学了！包含全面，还不用每日枯坐练功，更不用担心走火入魔把自己玩坏了。
孟逍遥当下就在客房中，练起了先天罗汉拳，这先天罗汉拳，动作缓慢，但是却浑厚有力，打起来也挺累人，刚打完一手，孟逍遥头顶就已经冒汗、手脚发软，后面的拳法就无力练下去了，他也知道自己这具身体太虚弱，只能慢慢蕴养，不能操之过急，打完一手就停下改站十八罗汉桩。
打一手拳法，站一会桩功，孟逍遥就这样反复的练习着这先天罗汉拳的第一手，练上了十来遍，练到身体滚烫发热了，这才收功不练，洗漱一番倒头就睡。