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巨大的，如若在冥想中能够领悟一种意志，实力的提升更是显而易见的。
然而，他们却忽略掉了根本，进攻是最好的防守吗？除非你的进攻可以逼的你的对手节节败退，如若你的攻击连对手的防御都破不开，还如何战？
更何况，面对敌人，拥有自保的能力才能够立足于不败之地。
防御的重要性可见一斑。
项羽对他们进行的特训，便跟防御有关系，那就是身体的力量。
就比如他本人，身体不知道经历了多少次死亡的淬炼，纵然没有无上魔体，他也自信可以在面对那个石头人的时候，不会对对方秒杀。
甚至，就算双方以硬碰硬的方式，他固然破不开对方的防御，但石头人想要破开她的防御也不是容易的事情。
这也是项羽强大的一个原因。
立足于不败之地，杀不死敌人也能够自保，否则连命都没了，拥有超强的攻击又有何用？
这个世界没有绝对的杀招，也没有绝对的最强者，杀敌之前首先自保，才有更大的机会活下去。
“在这个世界上，不存在简单的事情，而最困难的便是简单的事情重复的去做。”项羽说道。
顿了顿，又道：“暂时你们可能只会感觉身体不再属于自己，但时间长了，你们就会发现今天的特训，给你们带来的好处，所以负重跑还要继续坚持下去，什么时候你们能够在连续不断的奔跑三天之后脸不红气不喘，就算勉强过关了。”
闻言，四人都露出沮丧的表情，现在他们跑三天，已经累个死了，什么时候才能答道那样的目标？
不过，他们很清楚项羽说的这些都是有道理的，或许他就是这么走过来了，而且可能付出的比他们要多得多，对比项羽现如今的实力，他们哪有不努力的道理？
而在第二天，当他们的身体肌肉恢复了一些之后，又开始了新一轮的长跑。
这一次，项羽也加入了他们，而且他负重的不是千斤，而是三千斤！
两个巨大的沙包，被他一左一右扛在双肩上，然而却步履轻盈。
不过，项羽并没有跑在队伍的最前面，而是夹在众人的中间，这样就可以让所有人看到，身为统帅的他，是如何做到的。
有了项羽在其中，众人战意高昂，哪怕身体早已支撑不住，意志力也在坚持着他们跑下去。
如此又是三天过去，回到出发地时，没有人倒下去，全都站的如同标枪般笔直。
然而对比项羽的脸不红气不喘，他们却完全不是那么回事，每个人都是满身大汗气喘如牛。
“还是三天。”项羽的声音，传到每个人的耳中。
这三天，其他人都卸下了身上的沙包，唯有项羽仍旧扛着三千斤站在那里不同如山。
或者说，他在众人的心目中，本身就是高不可攀的山峰。
而项羽的身先士卒，也给了众人极大的鼓舞，他能够坚持，为什么自己就不行？如果连这个都做不到，还有什么资格成为战场上纵横无敌的猛将战士？