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穿过层层叠茂的树木，渲染出斑驳的光影，使整个峡谷充满了活力和灵性。
程星在寒潭边找了一处相对平坦的地带，整个人按照五行拳法要领缓缓动了起来，与外功相匹配的还有五行诀第一层相对应的心法。五行拳主要以金、木、水、火、土五行要素与拳法中的劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应，加上五行诀行功路线的运转要求，每一招每一式四肢都能与肺、肾、肝、心、脾五藏之间形成一条连线。
而五行拳的“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”二十四个招式，又牵动着身体的每一个部位，从头到脚，每一寸皮肤，每一块肌肉，每一根骨头都经历了一次脱胎换骨的淬炼。
不过与伏虎拳不同的是，五行拳的每一个招式似乎都需要使出全身力气才能做到，三遍下来，程星已经大汗淋漓，无奈的瘫坐在地上喘息着。
而以程星如今的境界察觉不到的是在这三遍五行拳的练习中，每一个动作都有丝丝缕缕的五色气流穿过毛孔扩散到身体的每一个细胞，身上隐隐有五色光芒闪动，同时每个毛孔离都在一点点的排除身体积累的污垢和杂质。
整整一个下午，程星仅仅完成了三遍五行拳的练习，而整个身体，包括脑袋已经黏上了一层黝黑的粘稠物质，无奈的程星，只能跳进寒潭的浅水区美美的洗个澡。
自从第一天的练习之后，程星每天下午都会来这里练习五行拳。在这个过程中，程星也渐渐感受到五行拳的强大之处，从第一天的三遍到一个月后的十遍，程星整个人焕然一新。每天练完拳法总是感觉饿的受不了，以前一顿吃一大碗肉，现在基本是每顿两三大碗。看起来没那么瘦了，个头长高一大截，身上的肌肉也充满了爆发力，就连六感都有明显的提升，身体协调性和力量那更是成倍增长。如果说半年前是靠技巧和运气杀死灰色巨狼，还令自己险些丧命，现在的话，赤手空拳也可以正面搏杀两头灰色巨狼而不带伤。
《太乙五行真经》炼体境的五拳二十四招，程星已经能做到信手拈来，要做融会贯通、形意连连那还欠缺火候。而程星也逐渐感觉到，五行拳单从拳法上来说可以作为所有伏虎拳的招式的基础，伏虎拳的每一招每一式都隐约可以由五行拳五拳二十四招演变而来，要是程星能有十好几年的武学经验，绝对可以把伏虎拳拆解成五行拳。
对于《太乙五行真经》中剩下的金行功、木行功、水行功、火行功、土行功五种内练之法暂时被程星直接无视了，那绝对是打击人不带脏字的。
十几天前，程星勉强试了下火行功，只感觉整个人像是被火烧一样，浑身都是由内向外被大火焚烧的感觉，而整个胸口直接像是被万火焚烧加万箭穿心，这一下足足让程星虚弱两三天。而五行炼体的重点却是五脏和身体同练，心联脉、肺联皮、肝联筋、脾联肉、肾联骨，五内圆满才能达到炼体巅峰。
程星炼体期最大的制约无疑就是是能量，所谓练能成精、炼精成气、练气化神。就程星这小身板，瘦骨嶙峋，储存的能量实在太少，哪有能量来百炼成精，要达到精足化气更是扯淡，所以力不从心的事还是等有力了再说吧。