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份入门级的功法，包含了导引术和部分炼神心诀的综合练气术。而在谢军的计划…
中，将来留仙山下会有一个健身会所，一方面是给门派增加些日常收入，另一方面，则是筛选外门弟子的主要场所，而这个健身会所，原本就是准备让庄慎来主持的。
现在又多了一个军方的委托培训，既然谢军准备的功法前期都是一样的，自然事情就再次的落在了庄慎的头上，也不亏了他这个首席弟子的名头。
“要静心，静心，因为这个练气术不但练气，还炼神，要尽量将自己的心神沉浸下去，不是无思无虑，是要纯化，只是想着气血的运行，这种纯化也是一种“静，。”
谢军看着眼神乱转，顾首不顾脚的庄慎，有些无奈的说道，这种动中求静的功法是不是有些不适合庄慎呢？让他领会这里面的精髓还真不容易。
“不就是委心么，师傅，哪有你说得那么玄，你直接说专心专注不是更好理解么？搞得我一头雾水的。”
庄慎觉得不是自己不够悟性，完全是师傅教育不得其法嘛！
谢军没好气的看着一脸委屈的庄慎，叹了口气道：“好，算是我不会教，那就专心吧！用你自己的方式去理解这功法的精髓，这功法是动与静的结合，动的是气血，静的是心神，这之间的关系你自己理解吧。”
“师，师傅，您这么一说我又有些糊涂了，我的心神如果跟着气血在动，又如何静的下来呢？”
“自己体会吧，你有闹钟么？走针的那种。”
“嗯？闹钟，有啊，怎么了，师傅要我去吴一个么？”
“闹钟在不停的动，但是你看着闹钟的时候，应该觉得是“静”因为单调重复的动，其实也是一种静，虽然人的意识不可测，但是相对性原则还是存在的，还有排他性原则，当人关注一个目标时，会自动在大脑中排除其他的信息，这样就形成了一个相对静的心态。
这跟你打坐练清心决的时候是一样的道理，只不过现在还要顾着身体动作而已。”
庄慎转了转眼珠，大概明白师傅要说得是什么，其实就是一种抽离式的专注，通俗点说，就是用一个上帝视角，专心的观察，但是心神其实是在事件之外的，但又不是完全的无关，那种感觉确实很玄妙，怪不得师傅没有办法用一个准确的词汇来说明，那种感觉真的只能靠自己去领悟。
“哦，我知道了，我再试试。”
这次庄慎的表现好多了，谢军能明显的感觉到他修炼时身上隐约的气场波动了，看来这小子的悟性不差呀，每个人的理解方式都不一样，言辞果然是一种很苍白的东西，如果能直接用精神力来传达信息的话，想必要准确得多，可是，这要怎么传达呢？
“师傅，这种功法真的要公开传授？”
“不是公开传授，而是传授给长生社的会员，当然，传授之前需要他们签一个保密协议，省的他们觉得这个东西不值钱！”
“师傅，您这是在耍手腕，您不是说对自己的朋友不能耍手腕么？！”
“呃，这算么？不算吧，佛祖都说法不轻传，娄们珍而重之一些应该没有问题吧，只是想让他们重视这个功法而已，算什么耍手腕啊？
不算，不算的！”
庄慎对自己师傅的无耻也是没有办法的，师傅说不是，那就不是吧。不过师傅说得倒是很有道理，你越是郑重，那些没心没肺的会员们在越是珍惜，对了，要不要让他们也立个誓言呢？不用本心誓言，就是普通的誓言就可以，这样应该也不错啊！
看了一眼眼珠乱转的庄慎，谢军偷偷笑了笑接着道：“另外，不久之后，我们要替军方培训一批人，也是这种功法，到时候前期的培训就交给你了，他们可能完全是些门外汉，要从基础的经络开始学起。不过，那些人都是经过严格训练的军人，你尽管放心的去压榨他们。”
庄慎愣了，好一会才醒过神来，不满的叫到：“师傅，您又算计我！培训一群完全的门外汉，这得多累啊！？”
“有事弟子服其劳！徒弟环，庄教官！！”
“教官？嘿嘿…，…，想想其实也还不错啊！”
年轻人还是虚荣啊，这么轻易的就陷落了，谢军嘿嘿的笑着摇头感慨。