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就像一条龙一样的流水线式的特训障碍物。
共有十来道，全部都是她依照军训的方法来做参考的，也许效果比不上那些传说中的魔鬼训练，但是总得来说，还是不错的。
等他们的体质增强了，玄气也修炼到差不多的以后，她若是有时间，就带他们去那传说中的黑暗盛林，也来一次野外生存。
这样一来，特训有了，实战也有了。
若是她没有在身旁看着，相信他们也能有个保护自己的机会。
不是吗？
“看你们的模样，怎么都对它们感兴趣了。”嗯哼，提前训练好像也是不错的。
“那么，就从现在开始，全体都有，绕着这片空地，来回跑20圈，我也会和你们大家一起训练的。”
看着眼前空地上的障碍物边上耍闹，嬉耍的那十几道大大小小的人影子，难得一笑的司徒然，淡然的对着那几道人影子说道。
“是，红姐。”
“是，司徒。”
突然发出来的声音，原本还在嬉闹的十几道人，即使还没有训练过的十几人，也都瞬间反应过来了，及时回答道。
“开始！”话语刚一落下。
一个闪身，司徒然的身影子便朝那空地上飞去，落在了十几人的前头，用她那十分敏捷的身手，跑在了前头。
不快不慢的步伐，若不是她此时此刻就和大家一起长跑，不知道的人，还以为司徒然是在散步呢？
而从来就都没有做过任何对自身有易的训练或是修炼过任何玄气的飞龙他们，则是用尽了全身的力气，气息只出不进，若有若没的。
快步的跟在了她的身后跑了一圈又圈。
从没有如此做过如此动作的几人，几个来回后，便都是气喘吁吁地，再无半点体力可以支撑跑下去了。
有好几次，就当大家想要放弃，停下脚步，休息一会儿再开跑的十几人。
可就当他们想到，若是他们如此一直坚持下去。
不管有多么的艰苦，路有多么的坎坷。
在不久的将来，他们大家就可以不用在顶着‘废物’的称号，就可以彻彻底底的摆脱掉了‘废物’两子。
一想到就可以彻底的摆脱‘废物’两子的十几人，便就坚持住了，一直开跑了下去。
直到20圈彻底跑完。
气喘吁吁，有气无力，略显狼狈不堪的众人，也不管地面上是否脏与不脏，是否有没有坑坑洼洼的小坎，就一屁股的坐了下去。
相比之下，这才来回20圈长跑，就满身略显狼狈不堪的众人，纵使也一样从来没有特训过的司徒然，自凭着她自身上上下下，不低不高的玄气。
十分了得的敏捷度。
20圈来回过后的她，除去了有一点点的气息不顺畅外，倒也没有看出有半点的狼狈和气喘吁吁，有气无力的狼狈般的模样。
......
随着司徒然这一个月还不到时间的带领下，很快就到了圣玄学院开学的时候了。
在这一段时间内，原本毫无半点的玄气的飞龙、飞虎他们也因为司徒然从空间戒指中得到来的改变自身体格，提升自身玄气的丹药下。
在这如此短暂的时间内也全都拥有了绿级一阶到三阶级的玄气了。
ps;这段时间内 ，没办法更新太多。