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子龙继续笑着。
“说话啊?”林允儿不满的说道。
“我看女人的第一眼不是胸。”赵子龙说道。
“哪是哪?”林允儿问道。
赵子龙笑着看向林允儿因为荡秋千笔直地伸出去的腿。
“OPPA!”林允儿不满的喊道。
“干嘛?”赵子龙问道。
“你看哪?”林允儿瞪着赵子龙说道。
“腿咯。是你问我看哪的嘛,对了,你们公司没有健身教练的吗?”赵子龙笑道。
“没有。”林允儿不满地说道。
“你们公司不是韩国最厉害的艺人经纪公司?”赵子龙问道。
“算是吧,但我们又不是运动员,我们不需要肌肉好不好。有教我们礼仪的,有教我们跳舞的,就是没有教我们健身的。”林允儿说道。
“谁跟你说健身等于健美?瑜伽也是健身,你的腿...”赵子龙说道。
“呀!不要再说我最没自信的地方。”林允儿鼓起脸非常不满的说道,她现在和赵子龙说话一点都不客气了,主要是被赵子龙影响,而且她觉得这样说话真的好轻松,想说什么就说什么,赵子龙一点都不会在意和生气。
“这样不行啊,你知道O形腿学名是什么吗?”赵子龙问道。
“不知道!呀!不要再说啦。”林允儿非常不满。
“看,你这态度怎么可能纠正它呢。”赵子龙摇头说道。
“什么?什么?”林允儿赶紧问道。
“哈哈....”赵子龙笑了两声。
“还可以纠正吗?OPPA....”林允儿站起来过来摇了几下赵子龙,装着撒了个娇。
“你敢不敢再假一点?”赵子龙无语道。
“哼!”林允儿瞪了眼赵子龙,坐下来。
“不会撒娇就回去向SUNNY学习一下。”赵子龙说道。
“又是SUNNY,哼!不过我真的可以吗?”林允儿问道
“你很小的时候就是这样吗?”赵子龙问道。
“没怎么注意,不清楚。”林允儿说道。
“那你注意的时候就是这样了吗?”赵子龙再问。
“差不多吧。”林允儿说道。
“医学上称这种腿为膝内翻,虽然可能有缺钙、遗传等因素,但多数人形成的直接原因是平时的走姿、站姿和一些运动造成的。”赵子龙说道。
“我在组合里是领舞。”林允儿说道。
“跟跳舞没关系,你走路是不是用脚外侧?”赵子龙问道。
“嗯...是的。”林允儿站起来走了一下说道。
“以后用脚掌内侧走路,用脚外侧走了好长时间的路,突然改成脚内侧会很不舒服,也很不习惯,不过时间长了就习惯了。”赵子龙说道。
“这样就行了?”林允儿问道。
“不是,不过这个很重要,你必须重新学会用脚内侧走路,不然以后即使你矫正成功了,错误的走路姿势会把你打回原形。”赵子龙说道。
“这样?”林允儿站起来走了一下。
“太过了,你这是外八了,正常点,对,直一点,过了,不是走猫步。”赵子龙不停指正着林允儿的走姿。
“停,过来,把鞋脱掉。”赵子龙突然说道。
“哦...”林允儿听话地照做。
“把脚拿过来。”赵子龙在林允儿面前蹲下。
“嗯?”林允儿神情疑惑地看着赵子龙。
“嗯什么?放上来,我看你不知道正常的走路姿势脚板的着力点是在哪,我现在压一下你就清楚了。”赵子龙说道,林允儿犹豫着。
“干嘛?当给按摩师按摩就行了,难道你觉得被我摸一下你的脚会吃亏?”赵子龙说道。
“没没没。”林允儿赶紧否认,她就是觉得这样实在是太不好意思了,不是脚给赵子龙这个男人碰到的不好意思,而是因为赵子龙用这样的方式来告诉她着力点在哪。
“放上来。”赵子龙拍了拍大腿让林允儿将脚放在他的膝盖上。
“哦....”林允儿非常不好意思的照做了,被赵子龙碰到脚的时候脸变得有些烫。
“这里...这里...”赵子龙抓着林允儿的脚,用点力按下去。
“啊!”林允儿突然大喊一声。
“想死吗?”赵子龙说道。
“痛。”林允儿可怜惜惜地说道。
“证明你身体健康令人担忧,我都没怎么用力呢,别叫啊,要不我就不按了,还有,别只想着痛,感受一下发力点。”赵子龙说道,其实他觉得痛点更好,这样感受才够深刻嘛。
林允儿咬紧牙关,忍着痛,赵子龙想了想还是用点内气吧,痛一下就会舒服了。
“记住了没?”赵子龙重复了几次后问道,林允儿点头。
“再走几步来看看。”赵子龙说道,林允儿照做,这次走得好多了,指正几下就对了。
“行啦,知道怎么走可以了,回来,我还没说完呢。”赵子龙叫停走来走去的林允儿。
“哦...”林允儿走回来。
“这是平时要改的走路方式,然后还要练一些动作,你们应该都能劈叉吧?”赵子龙问道。
“嗯,都可以,最好看的是YURI。”林允儿说道。
“她有练瑜伽吗?”赵子龙说道。
“嗯,你又知道?”林允儿说道。
“猜的,平时可以跟她练练,对塑体有用。”赵子龙说道。
“我连睡觉时间都不够呢。”林允儿说道。
“那我教你些随时可以做的动作,这是站着可以做的,第一个是这样,跟着做。”赵子龙说道。
“腰直起来,臀部向前提一点,就是屁股,再提一点,脚直点,好,就这样不要动,保持几分钟。”赵子龙说道。
“有没有感觉到臀部,嗯,屁股热?这是练盆骨部位的。”赵子龙笑道。
“嗯...”林允儿有些不好意思的说道。
“还可以劈腿,正面,侧面。”赵子龙抬了几下腿示范几下。
“哦莫!”林允儿惊了一下,“OPPA你是练芭蕾的吗?”
“不是,我练武的。”赵子龙说道。
“哦...”林允儿说道。
“这个动作重点不是抬得有多高,而是腿要直。”赵子龙继续示范几个站着做的动作,“然后是...接着是...”林允儿像学舞蹈一样跟着做,学得很快。
“怕衣服脏吗?”赵子龙问道。
“嗯?”林允儿又疑惑了。
“接下来要躺着做。”赵子龙说道。
“哦,没关系。”林允儿说道。
“先告诉你一个很有用的,就是青蛙趴。”赵子龙这身衣服是一点都不怕脏的,直接在秋千前的草地摆了个青蛙POSE。
“OPPA,你身体好柔软啊。”林允儿对赵子龙的做出来的动作表示惊讶,赵子龙摇头,朝元经的动作比这些难了N倍呢,继续教。
“这几个动作还可以顺便练出马甲线。”赵子龙又示范几个动作。这些动作都是将来健身热潮兴起后他自己去学的,不需要什么特别器材就可以做,赵子龙当时差一点就去当健身教练了,但在知道绝大部分教练其实就相当于销售员后他就不想去了。
“简单的差不多是这些,再多我怕你记不住。”赵子龙说道。
“这才是简单的?我现在就有些记不住了。”林允儿弱弱地说道。
“重要的是有些动作你做得不到位。”赵子龙说道。
“我只能做到这样。”林允儿做了一个动作,小声说道,被赵子龙打击到了。
“当然不会,放松,对,再放松点....”赵子龙抓着林允儿的脚,一点点纠正她的动作。
“啊!啊!啊!”林允儿声音越来越大。
“想死啊,叫这么大声干嘛。”赵子龙赶紧放手。
“痛嘛。”林允儿委屈的说道。
“痛就对了,以后做不了就让她们帮你,不过不要急功近利,小心韧带拉伤,慢慢来。”赵子龙笑道。
“哦....”林允儿哦了一声。
“还有一些需要简单的器材,现在也没办法示范,我给你说说吧。”赵子龙说道。
“还有啊?我记不住了,刚才有些我都忘记了。”林允儿说道。
“好吧,那先这样。这里有点暗,可能有些动作你也看不清楚,我回去给你画些动作示范图吧。动作是很多,但其实也花不了你多少时间,站着的可以随时做,躺着或者要器材帮忙的每天半小时左右也够了。如果你真的想有好看的腿,得有恒心。”赵子龙拍了拍衣服和手坐下来,既然林允儿记不住那就不教了。
“嗯,我一定会好好练的。”林允儿也坐回来说道。
“先听着,做不出来的记得就让人帮一下忙,不要不好意思,越做不出来的其实帮助越大。”赵子龙说道。
“内....那你什么时候画给我啊?”林允儿问道。
“下次去片场的时候,还有,也是非常重要的一点,就是....”赵子龙说着就用力拍了一下林允儿翘起的二郎腿,啪!“不要翘起的二郎腿。”
“呀!”林允儿鼓起脸,表示不满。
“还有走路发力,刚开始的半个月左右你可能觉得脚不是自己的,这是适应的过程,不要半途而废了。”赵子龙叮嘱道。
“内....”林允儿笑着答道。
“还没好呢,笑这么开心干嘛。”赵子龙说道。
“谢谢OPPA。”林允儿站起来弯了弯腰感谢。
“嘴里说就行了,不用鞠躬。你还是小屁孩,发育都没完成,只要坚持应该没问题的。”赵子龙说道。
“内...”林允儿先是甜美地应了一声,然后立刻变脸,怒瞪赵子龙,“我不是小屁孩!”
“哈哈,回去早点休息吧。”赵子龙站起来说道。
“内...”林允儿站起来说道,虽然她还想聊聊,但知道真的要回去休息了。
“乖!”赵子龙摸了一下林允儿的头笑道。
“呀!不要当我是小孩,还有,女生的头不可以乱摸,发型都给你弄乱了!”林允儿想拍开赵子龙的手,不过赵子龙的手早就拿开了。
“我只知道不能乱摸男人的头。”赵子龙笑道。
“我的头也不能乱摸。”林允儿说道。
“那你告诉我可以乱摸你哪里?”赵子龙笑道。
林允儿瞪了一眼赵子龙,鼓起脸大步走出公园,那丁点不舍都被赵子龙搞没了。
赵子龙慢悠悠地跟在林允儿后面,直到林允儿走得越来越慢,最后慢慢转过身来,她家离这个小公园很近,“到了吧。”赵子龙说道。
“嗯...”林允儿的不舍又出来了。
“那就这样,拜。”赵子龙挥了挥手,没等林允儿说话就转身离开了。
“拜....拜!”林允儿第一个音还有点不舍的感觉,第二个音就立刻变大了,她还没说完赵子龙就转过身,这让她非常不满。
赵子龙笑了一下,大步流星地离开了,一个人走路的话他的步子是又大又快的。