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“灵韵海胆，只在斗灵帝国东海岸很小的一片海域才有出产，本身并不是魂兽。却是所有魂兽梦寐以求的佳肴。吃了它，能够令魂兽灵智开启，修炼事半功倍。传说中，只要有魂兽能够吃下一百只灵韵海胆，那么，它就能拥有相当于十万年魂兽的智慧。而对于我们人类魂师来说，灵韵海胆能够蕴养我们的灵魂，增加悟xìng，简单来说，就是增强你们的jīng神力，并且抵抗jīng神疲劳，让你们变得更聪明。”
“相比于灵韵海胆，牡丹龙虾因为鲜红sè的尾巴展开时如同牡丹花一般美丽而得名。虽然也是顶级食材，但价值比灵韵海胆就要差的多了。它蕴含丰富而纯净的营养，能够被最直接的吸收。对于恢复你们自身体力，并且增强你们的体质有极大的好处。从今天开始，你们每天应该都能吃到一只。而灵韵海胆，我们还有十只的存货，再以后就要看你们的运气了。”
当陆潇潇为二人解释完毕时，也正是两只牡丹龙虾被全部吃掉的时候，霍雨浩、和菜头惊讶的看到，两只牡丹龙虾又变得完整了，虾肉被他们吃掉，但壳却重新被拼了起来，就像是它们还活着一样，栩栩如生的摆放在盘子zhōng yāng。这位陆老师分明就是一位完美主义者啊！
“第三道菜……。”
接下来，一桌子的美食就在陆潇潇的讲解之中渐渐成为了霍雨浩、和菜头的食物，两人也渐渐从一开始的不适应变得适应起来。并不是所有食物都难吃，但难吃的也不少……，
等两人将一桌子食物吃完之后，他们都有种惊奇的感觉，吃了那么多东西，他们竟然没有觉得撑，但整个人的jīng神却是前所未有的亢奋，身体完全恢复到了巅峰状态，甚至犹有过之。
陆潇潇道：“在不司的地方，有不同的食材。并不是所有好的食材都价格昂贵。当你们走入绝境之时，必然需要通过食物来补充自身的体力。这时，营养学就对你们会有很大的作用。
希望你们能够记住。好了，明天晚上再来吧。”
“谢谢陆老师。”从最初的愤怒到最后的心悦诚服，霍雨浩、和菜头都有种恍若隔世般的感觉。
史莱克学院的强大师资力量也正在一点一滴的向他们展现出来
两人才走出这专属食堂，帆羽就已经在外面等着他们了,“jīng力恢复了吧。再跟我去学习一个时辰，然后你们再各自回去认真的思索。忘了告诉你们，吃了足够多的顶级食物后，想要冥想入定很难，希望你们趁着jīng力旺盛的时间多做思考，将今天一天所学融会贯通。”
事实证明，帆羽并没有夸张，当霍雨浩晚上回到海神阁之后，怎么都无法进入冥想状态，果真是老老实实的思考了一个多时辰，子夜时分才和王冬一起开始修炼。
从这一天开始，霍雨浩的生活骤然变得丰富、充实起来。外院的学习最为紧张，每周三天都要学习大量的知识，而和菜头比他更惨，一周七天都要沉浸在这份学习之中。
而穆老的教导却又不同。穆老并不会让他去记忆什么，更重要的是指引，往往穆老只是做模棱两可的讲述，并且点出问题关键所在，然后就让霍雨浩自己去思考了。穆老的意思很明显，只有自己思考得来的东西，才最容易被自己所吸收。真正成为自己的东西。而穆老超过两百年的经验与知识，就在这份引导的过程中「启航☆断鸿」潜移默化的影响着霍雨浩，也帮助他提升着自己的能力。
时间在这种紧张而丰富的生活中过的飞快，霍雨浩各方面的能力突飞猛进，连他自己都能感觉到，每天都在进步。
魂导系每周都会对和菜头和他进行一场测试考核。通过对他们的能力越来越了解，对他们的考核也就更有针对xìng。令这师兄弟二人每次都被折磨的yù仙yù死。不过，每次折磨之后，他们一周所学自然而然的也就融会贯通了。只要稍微有一点不努力，就会在考核中体现出来，所有考核的内容都是针对他们之前一周所学的内容进行的，魂导系的众位高层也可以算是煞费苦心了。
霍雨浩成长速度最快的还是他的jīng神力，有了第二识海之后，他的jīng神之海扩张速度明显增强，而且jīng神力变得越来越凝练。天梦冰蚕的十个封印中的第一个终于完全向霍雨浩敞开了，让他将其中庞大的jīng神力全部吸收。