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是松了一口气，想走一下，却发现膝盖难以弯曲，这就是长时间站立形成的肌肉紧张，稍稍活动一下，这才瘫坐在地上。
曹闯看着还在跑圈的那些人，有的甚至已经开始呕吐了，心中难免不忍，走到江河身边道：“江总旗，他们应该可以了吧？”
而江河看都没看他一眼，只是冷声说道：“1号跑五圈。”
接着又道：“1号这是我给你解释的最后一遍，在这里只能有我一个人的声音，去吧。”
江河的话让他哑口无言，五圈对于他来说小意思，只是他没想到江河身份转换得如此之快，一点情面也不讲得。
他的心有一点疼，如果他那天没有强烈要求江河来百司卫，是不是就不会有现在这种情况了，现在的他简直是欲哭无泪。
江河对于这种训练方法有没有用，他心里也是没有底，他现在也只能按照他后世看到的视频里方法来。
“栓子，你去找几个大夫来，让他们这三个月就住在这里，银子不是问题。”
今天跑步这些人脚肯定会磨破的，有大夫在，晚上上点药，不影响第二天的训练就可以了。
一刻钟的时间转瞬即逝，江河的声音也卡得很准。
“起来，接着站，时间同样是一个时辰。”
老谭几名老兵开始催促着众人起身，有起得慢的不愿意起身的，下场必然是被赶去跑一圈。
到了晚饭的时间，跑圈的人还是都坚持跑完了，虽然最后不能称之为跑，江河也不在意，刚开始，能做到这样，已经很满意了，至少他们没有中途罢工。
江河跟着老谭去给禁闭室的人送饭，关了整整一下午，已经有人受不了啦，在打开送餐的小口时，马上就有人趴了上来，哭喊着我错了，我出去绝对会改之类的话，老谭只是默不作声的将手中的餐食塞了进去，然后啪的一声关上送餐口，任由他们在里面喊叫。
不过也有几个硬气的人，什么话也不说，默默地拿起东西吃了起来。
江河心中冷哼，精神状态还不错，只不过这才半天，看你们能坚持到第几天。
嘱咐在此盯着的老兵要时刻保持对这些人的关注，有什么情况及时汇报，对这些人关禁闭只是惩罚而已，不是要毁了他们。
吃过饭食，不少人显然是吃的太多了，坐在地上不停地打嗝，经过下午的超强度站立，没有人再说饭菜难吃，只是不停地往嘴里塞着白面馍，不少人被噎得有些翻白眼，不停的感叹以前怎么没发现白面馍这么好吃，大肉片子这么香。
短暂的休息，又是一个时辰的站立，大多数人已经熟悉了这种感觉，知道站立结束后，不能马上走动，要不停地活动手脚，让血液流开，保持最好的状态让自己迎接下次站立。
那些下午跑圈的人就没那么舒适了，这些人的脚基本上都磨出了血泡，在跑动时麻木的神经并没有让他们感觉到太多的疼痛，此时站在那里，脚上犹如千万根钢针在扎，脸上的表情狰狞无比，却还在咬牙坚持着。
江河见到这一幕，心中不禁感慨，古人的服从性还是较高的，只是一下午的时间，基本上已经接受了自己的命运，抱怨还是有的，但没人去挑刺了。
江河不知道的是，他们这些人心中不知道将他骂了多少次，揍了多少次。