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中圆木中心，在其上留下一道剑痕，随即对红姑娘道：“从今日起，你每天刺这圆木，老规矩，每一下都要用尽全力，以最快的速度刺过去。”
“等你什么时候练到，以全力刺出一百剑，一百剑都不偏不倚的刺进这道剑痕，丝毫没有偏差，你第一步的修炼就完成了。”
罗长风一说完，红姑娘就明白了这么练的作用，道：“这是要练我出剑的精准度吧？”
罗长风道：“不错，你练过飞刀，眼力、稳定都够用，你需要做的，就是让你的剑，与你的飞刀一样准。”
“当站在原地，每一剑都能准确命中目标后，你就后退一步，在跨出一步的情况下刺出一剑，同样能精准命中目标后，再退一步。”
“如此修炼，等到你什么时候能在一丈外出剑，依然能每一剑精准的刺中剑痕，你的快剑便已有所小成。”
“若你能不偷懒，确保每一剑都是用尽全力刺出去，那么当你能做到一丈外出剑时，你的出剑速度，也会有质的提升，不出意外，至少要快两倍。”
“再下一步，就是要用尽一切办法，去提升出剑的速度，方法有很多，步法、身法、发力技巧、臂力、腕力等等，都是与出剑速度有关的因素。”
“这些我日后都会一一教给你，虽不敢保证你一定能达到我的程度，但至少能保证，天下间能躲过你出手一剑的，不会超过一掌之数。”
“至于现在，你先刺几个月圆木吧！”
红姑娘听完罗长风的话，叹道：“难怪你会说，你的快剑不是学出来的，而是练出来的，这练法，与我的飞刀有异曲同工之妙。”
说完这句，红姑娘神色一整，傲然道：“你也别小瞧人，你能做到的，我未必做不到，一掌之数，一指之数还差不多。”
红姑娘的意思是，她一定能练到，全天下最多只有罗长风自己，能躲过她一剑的境界。
罗长风沉默不语，对于红姑娘此话，他持保留意见，毕竟，若不懂内功，红姑娘这辈子都不可能赶上他。
不过，达到民国第一剑客，有民国剑仙之称的李景林将军那种境界，应该是没问题。
毕竟，除了不懂内功，没有内力，她将要学的步法、身法、运剑技巧等等都是来自武侠世界。
民国剑仙李景林，据说他与一个神枪手切磋，在相距一丈的距离下，他出剑的速度，可以快过对方拔枪开火的速度，在对方开火前，打落对方手枪。
不过若由罗长风来与那个神枪手对决，那么对手连拔枪的动作都完不成，就会被他刺穿咽喉，何须打落手枪？
红姑娘见罗长风不再说话，也不再废话，径直开始了她的修炼。
“笃……笃……笃……”
竹林中响起了有节奏的刺击声，听着这个声音，罗长风眼中闪过了一丝追忆之色。
片刻之后，罗长风带着昆仑转身离去，只剩红姑娘一个人在此苦练。
红姑娘刺了不到半个时辰，就感觉手掌之中火辣辣的疼。
因为每一下刺出都是用尽全力，剑柄与手掌有一个摩擦，可她握剑很紧，那摩擦就作用在了皮肉上。
第一次初练，手掌必然会起泡破皮，所以第二天起，就需要在手掌上缠一层布条，否则，根本握不住剑。