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沈知玉反复读了好几遍筑基篇的功法，将里面的真元运行线路和各种运转真元的技巧全都在心底反复熟知，与实际经脉穴窍对应，随后仔细记下、小心思考，争取将里面的东西全都融会贯通。
等《长生经》的筑基篇全都烂熟于心时，沈知玉方才静下心来，先是引导着真元在体内循环了几个大周天，等着体内真元圆融平静，没有丝毫波澜之时，她才开始修炼筑基篇的《长生经》功法。
《长生经》的筑基篇，运转真元的经脉脉络基本上与练气期相同，但是有十几条新的堵塞经脉需要打通，以便连接筑基时开通的穴窍。
需要疏通的经脉不多，而且之前筑基时已经用灵气冲刷过一遍，现下只需要慢慢地将经脉之中的堵塞的异物慢慢弄出来就可以了。
不算困难，但是是个细致活，需要费些时间。
沈知玉沉入心神，开始一点一点地疏通经脉。
半个月时间过去了，打通了新的经脉并且仔细检查了一遍身体内外的沈知玉慢慢睁开了眼睛，长长舒了口气。
经脉已经打通了，现在只需要将真元导入新的经脉，然后多熟悉几次运行线路就可以了，确保不会发生真元绕路两厢冲击的状况。
这一步就很简单，沈知玉缓慢的引导着真元，按照新的真元运行路线行走了几个大周天后，她感受到之前如同小溪流一样的转换速度变成如今大河奔涌一样的速度，她脸上不由得露出了一丝淡淡笑容。
现在筑基期的功法修炼完毕，接着就是《破军》剑诀第二层的修炼了。
沈知玉没有离开拿出剑诀来仔细研读，而是从蒲团上站起身来，稍稍活动了一下盘坐了好几天导致有点木的双腿。
其实双腿痛到不算很痛，毕竟真元运行时，残留在经脉之中的温和力量会渗透出来滋润抚慰筋骨和血肉，保持身体健康活力。
否则高阶修士一但闭关，动辄数十年之久，打坐的腿早就废了。
不过毕竟盘坐了这么久，哪怕有真元抚慰，还是有点不舒服的。
活动完毕之后，沈知玉来到屋中的书桌后坐下，然后拿出了《破军》剑诀第二层。
稍稍研究了一下后，沈知玉脸色就有些奇怪了，她翻来覆去的检查了好几遍，确定这是第二层没错，于是凤眸之中布满了迷茫，这上边的剑招名字和第一层一模一样啊。
但是大佬应该不会驴她，所以沈知玉耐下心来，仔细看了一下记录着剑招的各种细节技巧，细看之下，果然发现了一些细微的细枝末节处。
这上边记载的剑招，其中的一些真元运转的方式和流转真元的经脉有了一些轻微的改变。
看了之后，沈知玉就感觉到这这第二层的奥妙之处，巧妙的运用了筑基时打通的穴窍，不需要时时从丹田调动真元，这导致比第一层时要清简很多，同时施展剑招的难度，相对应的也变得更高了。
比如，第一层时的烽火连天，需要好几条经脉同时使用，并且从丹田里面调动真元，但是这第二层，就可以先行使用手臂处几处穴窍里面的真元，速度更快，更加让人难以应对。