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，就是锻炼力气的动作。
下面的学员们都跟着学习，苏牧也融入其中，认真的修炼。
“不对啊！”
修炼一个小时后，苏牧有些疑惑。
平常他修炼一个小时就会疲累，必须要休息一段时间后，才能够继续修炼，不然就会劳累过度，反而损伤身体。
现在修炼了一个小时，他竟然一点疲累感都没有？
不仅如此，他还明显的感觉到，自己在修炼这套动作，出拳发力的时候，明显比以前顺畅多了。
如果用一句话来形容，那就是：
以前的修炼像便秘。
现在的修炼像腹泻。
苏牧不知道这是为什么，不过既然不累，那自然也就继续修炼下去了。
苏牧并不知道，在他修炼的时候，他的身体散发出淡淡的金色光芒，与那种把他砸死的金色光芒一模一样。
这种光芒，包括他在内，任何人都看不见。
一连修炼了三个小时，苏牧才停止了下来。
也不是因为累了而停止，纯粹就是他有了新的想法。
“去测试一下力量看看。”
苏牧走向练武厅的一个角落，角落处有一台“拳力测试机”，是用来测试力量的。
拳力测试机前排着长长的队伍，有很多武馆初级学员在此测试自己的力量，甚至于有人一天测试一次，力量增加了就高兴，力量降低了就失落。
苏牧排在后面，突然，前面传来大笑声，“哈哈哈哈哈哈……三百零九公斤，我达到了武馆中级学员的标准了！”
一道人影兴奋无比，像兔子一样欢快的奔跑了出去。
“是李锐，他可以去中级学员教学楼了。”
“真羡慕他啊！”
“不知道我们什么时候，才能达到武馆中级学员的标准。”
羡慕无比的声音，从周边众人的口中传出。
苏牧回想了一下。
只要达到十六岁，就可以进入武馆学习，那就是武馆初级学员。
要想成为武馆中级学员，需要力量达到三百公斤，速度达到十五米每秒。
要成为武馆高级学员，则需要力量达到六百公斤，速度达到二十米每秒。
至于准武者和武者，那要求就更高了。
除了李锐之外，再没有第二个人打出超过三百公斤的力量，终于在排了十多分钟后，轮到了苏牧。
“上一次测试是一周前，力量是二百三十八公斤，距离三百公斤差距不小。”
别看只差六十二公斤力量，实则光靠修炼提升是很难的。
站到拳力测试机前，苏牧深吸一口气，所有的力量汇聚在右拳之上，正准备一拳砸出去。
突然，左侧传来一股力量，将苏牧推得向右移了两步，不备之下差点摔倒。
“陆展，你干什么？”
苏牧看着推自己的人，眼神微冷。
“苏牧，你滚开，我先来测试。”
陆展捏了捏拳，冷笑看着苏牧，“不服的话，有种跟我打一场。”
陆展之前就因插队，和苏牧有过冲突，苏牧不是他的对手，挨了他一拳，疼了一个月。
苏牧一言不发，陆展的力量接近三百公斤，他不是陆展的对手。