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的修炼了。
这修炼速度简直快得吓人。
这里解释下内力和真气的本质。
真气是可以随意调遣的，可以充沛，也可以消耗，向我们的精力值一样，消耗了，休息一下就可以恢复了，不会伤及根本。
那么内力就不一样，一旦内力没有了，就要从头修炼起，如果一个人的内力没有，可能要比真气消耗没了要麻烦很多。
内力的深浅，是造成你武功高强与否的表现形式，但是真气，则是让你内力变强的本质方法。
打个比方，如果你体内有一个容器，就是用来储存真气的，那么只有真气越来越多，这个容器才会变大，且这个变大是不可逆的，不会因为真气消耗殆尽就缩小了。
但是真气想要把这个容器撑大很不容易，每到一个临界值都要突破才行。
那么我们把这个容器的容量，叫做内力。
而且内力是可以催生真气的，内力越深厚，这个容器越大，能够催生出来的真气也就越多。那么这个真气就可以用于实际战斗当中去。
所以“北冥神功”和“吸星大法”吸的是内力，而不是真气。
所谓几十年内力，而不是几十年真气。
修炼完，江辰就脱掉外衣睡觉。
古代的人日出而作，日落而息，再不然就是造子运动，难怪古人家里生了很多孩子。
要是像现代有手机，大家各自拿着手机玩，那个事情兴趣就淡了很多。
一觉到天亮，江辰神清气爽的醒来，今天起来的时间不晚，六点左右的样子。
江辰还记得花无缺的另外一个问题，那就是让他今天看到彩虹。
要制造出彩虹，就要知道彩虹是如何形成的。
彩虹是因为阳光射到空中接近球形的小水滴，造成色散及反射而成。
其实要制造出彩虹只要三棱镜就可以，但是现在找不到三棱镜，那么嗨还有个简单的办法就是拿一盆水，一面铜镜。
原理：三棱镜是利用光的二次折射来使光色散。同理，水也一样。光入水折射一次，镜子反光使光出水右折射一次，所以也可以使光色散。和三棱镜比起来，这种方法只是多了一次反射并不影响结果，这彩虹出现和三棱镜使光色散原理一样的。
今天天空做美，艳阳高照，条件都满足。
江辰先准备道具，一切准备好后，江辰去找花无缺。
江辰找到花无缺，他正在练剑，江辰看他一直反复练着“花神七式”的“移花接玉”，之前江辰还看不出他这一招的失败，后来经过怜星的解释，加上自己的顿悟，现在看来，这一招他还是没达到炉火纯青。
看到江辰来了，花无缺停了下来。
“少爷，还记得昨天的问题吗，你要今天看到彩虹，我这就带你去。”
这个时候，花星奴正端茶过来，听到江辰的话。
“我也要去看，今天我可是到处看过了，天上并没有彩虹，看你怎么取巧。”
“这个不劳你费心，我们走吧。”
两人跟着江辰来到事先选好的地方。
“你说的彩虹在哪里啊！”
花星奴仰着头在天空四处寻找。
“不要着急，我马上弄出来。”
花无缺打开扇子心里十分好奇，他是怎么做到的。