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到大的好朋友,不对,准确的说是方博是刘美希从小到大的背锅侠。两个人从小就在一块玩,简直和亲兄妹一样,不知道方妈咋想的竟然安排他们两相亲。

    “小姐姐?你就别做梦了,只有我这个善良可爱大美女,才会来和你相亲哦。你自己也不想想你都拒绝多少个相亲对象了,那还有人愿意来和你相亲啊。”刘美希毫不留情的揭了方博的底。

    “好好好,你最善良好吧,我妈也真是的,咱俩怎么可能嘛,这不是胡闹吗。”方博看着刘美希真是有些头疼。

    “还不是你妈着急了,连我都拉过来凑数了。”

    “算了,算了,不说了,点东西吃吧,就当咱俩出来叙旧了。”

    当天方博和刘美希吃完晚饭就分开各回各家了,方博最近要忙的事情太多了,没时间浪费啊。

    接下来的十几天,方博按照郑士忠的训练表开始了痛苦的训练。

    跑步?还好能够接受。不错,加油,也就每天30公里而已。

    力量训练?不就是撸撸铁嘛,没问题的。有志气,那就每天三小时器械训练吧。

    柔韧训练?不就是压压腿,小意思。嗯,方博痛的流泪大喊时候很有气势,果然是小意思。

    你都想象不到,一个男人能发出那么有力量的哭喊!

    用郑士忠女儿郑亚楠的话来说就是,方博如果去试镜琼瑶剧的男主角的话,一定能完美演绎。

    方博不仅每天要接受郑士忠身体上的摧残,还要忍受她女儿语言上的嘲讽,这小丫头片子自己学不了拳,就天天来找方博的茬。

    方博表示说多了都是眼泪,这两父女每一个好人!小说里的温柔可爱的师妹都是骗人的!

    呜呜,好羡慕令狐冲啊!

    虽然过程很痛苦,但是训练效果也更明显。方博原本松弛的体型变得紧致了起来,现在每天晚上洗完澡照镜子就是方博坚持下去的动力。

    方博看着镜子里的自己,摸了摸肚子,:“八块腹肌!我要定了,耶稣来了都没用!”

    今天方博一大早来到拳馆,期待的等待着郑士忠的到来。因为今天就要开始正式学拳了,这么多天的训练不就是为了今天吗!

    今天郑士忠穿着一身白色的练功服,来到方博面前。

    “今天我正式教你洪拳,但只能收你为记名弟子,如果你能在拳法上有所成就我可以正式收你为徒。”

    方博看着郑士忠严肃的样子说:“那我现在要不要准备拜师礼?”

    “不用了,等你能正式拜在我这一门下再说吧。”

    “好,师父你放心吧,我肯定能把拳法练好!”

    郑士忠看着方博自信的样子点了点头。

    “好,现在我就和你说说洪拳的拳术。洪拳套路多而繁杂,我今天简单和你说说最实用的三种拳法套路。”

    郑士忠停顿了一下看见方博在认真的听又继续说。

    “三种套路分别是工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳。工字伏虎拳为洪家母形拳,学习扎马,桥手、及内功基础。铁线拳属短桥窄马近身贴战,主练内功,讲究“外练筋骨皮、内练一口气”。虎鹤双形拳则是由五形拳修改而成。这就是洪拳三宝!”

    方博听着师傅的介绍,心情有点激动。这可是正宗的传武啊,小时候成为武林高手的梦想就从这里开始了!

    “师父,那我是先学工字伏虎拳吗?”

    郑士忠看了一眼激动的方博,内心很满意有接着说:“拳不着急,先从桥手和桥马开始学,这是洪拳的基础!”

    方博听着师父的话有点懵圈,唉?怎么不按套路出牌?不是应该您老人家打一套拳,我跟着打一遍吗?神功速成难道是假的?

    郑士忠一眼看出了方博的想法,忍不住开口打击,“别想一口吃一个胖子,你慢慢学吧!”

    方博叹了口气,看来还是要继续打基础啊。

    方博跟着郑士忠练了几天洪拳之后,明显发现这门拳法的刚猛。果然是洪门一头牛,打死不回头!

    练拳是枯燥的,没有电影电视中那样潇洒简单。

    方博每天的生活就是上午练拳,下午练枪,晚上当美食博主。

    方博今天晚上在家没有继续做视频,而是老老实实的呆在家里等待着系统任务。因为今天是回归后的,整整一个月了。按照传统思路,今天应该是有任务的。

    方博坐在椅子上不一会,果然来任务了!

    “新任务已发布,请收集者进行查看。”

    “系统任务:进去电影“金刚狼”世界收集变种人能力:0/10。”

    “愿力任务:帮助那个假冒死侍的加拿大人加入X战警”

    “本次任务24小时后开启,请收集者做好准备!”

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