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因为和老东家芒星合约到期，双方彻底撕破脸，三人坦言在芒星期间遭遇了许多不公平对待，程可萱打压抢资源，公司采取的是默认甚至是放任态度。
除去打压，公司完全不给她们休息时间，疯狂压榨她们的劳动力，她们在合约期间，过的非常压抑疲惫，其中一名成员，甚至出具了医院出具的抑郁症报告。
第二天，整个网络都被TG成员和其前经纪公司芒星传媒撕逼大战占据。
少了TG粉丝的闹腾，简再再的黑闻反而没翻出什么水花。
而岛礁上的爱豆们根本不知道网络的热闹，天还没亮就睡眼朦胧被抓起来训练。
日常热身过后，众人被带到了岛礁最高的地方。
“今天上午的任务，是攀岩，你们的目标，是在午饭之前，攀上最高峰！”
景耘景无常冷着脸指了指那过百米的大岩峭壁，说出早上的任务。
“妈妈呀……我恐高！”
“我的天，腿软！”
……
众人齐齐抬头看向半空，差点没昏死过去。
节目组，求你做个人，确定这是生活类综艺而不是整蛊或者极限生存综艺？！
在正式开始学习之前，景耘先给大家科普了军队攀岩方式。
主要分为两种。
一种，是在实战中，军队会先派出先遣部队登岛，在需要攀岩的地方率先安装器械，如主绳、快挂、铁索等器械。
之后人员依靠器械的力量来攀登。
还有一种，就是电视上常见的抛挂钩卡点利用绳索攀岩的方式，这种方式多为先遣部队用，作用于不太高的山壁。
介绍完，是教官们展示时间。
百米高的大岩峭壁，教官们用时不到五分钟。
看的爱豆们瞠目结舌。
之后是实操部分。
绑绳索，尝试攀登，学习如何采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，就耗了差不多一个多小时。
确定众人都掌握了诀窍后，攀登正式开始。
这项运动，对简再再而言，完全就是小儿科。
除了她，柏聿和另外几个喜爱极限运动的爱豆完成度都非常高。
而恐高和手臂力量不够的几个爱豆就遭殃了。
中途趴在壁岩上哭喊妈妈我要回家的，爬到一半手软脚软踩空被挂在半空吓的半死的……各种状况层出不穷。
等所有人攀登上最顶端的时候，好多女艺人没忍住抱在一起呜呜大哭。
因为是徒手攀岩，手心，膝盖等地方都受了不小的伤。
有的被岩石刮破，有的磕到碰到又青又肿，只能自己抱团互相帮助。
最先登上峰顶的简再再一直在忙碌，帮大家处理伤口，就没停下歇息过。
中午吃过饭，景耘再次带着大家来到海边。
“妈呀，不是又要游泳吧……”
看着一望无际的大海，爱豆们腿都吓软了。
“今天下午要教给大家的，是海中搏击！”
老规矩，景耘先讲解了搏击技巧，之后由教官们演练一遍，之后是两两一对自由练习时间。
两个小时以后，一班和二班将会现场比拼。
海中搏击么……有意思。
君子报仇，十年不晚。