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做到充分的热身，才能在一会的训练中尽量减少受伤的可能。
金泰妍和jessica还在东张西望，凌宇已经做完准备，拿出了自己的老朋友。眼尖的金泰妍看到后凑过来问他：“凌宇，你这刀有名字吗？”
“有啊！刀名墨锋！我随便起的，没什么特别的含义。”
这样的回答直接把金泰妍接下去想问的一并回答了，还没等她想出新的问题，凌宇就已经扛着刀出现在山谷中。
紧接着，山谷就发生了变化，雾气忽然出现，地形也变得复杂，整个山谷都变得灰蒙蒙的一片。
山崖上的金泰妍和jessica发现，她们居然能看清雾气中的一切。仔细一想，大概是为了能让她们更好的看清凌宇是怎么训练的。
想比起来，山谷里的凌宇就只能靠自己的感觉摸索前进了，还得应付不知何时、何处袭来的暗影。
一只暗影悄悄出现，借着雾气的掩护从背后无声无息的靠近凌宇。jessica和金泰妍大喊小心，而凌宇也如她们所愿，反手一刀刺穿暗影，使其渐渐消散于雾气中。
山谷中的凌宇继续前进，这种程度的偷袭在他刚刚开始训练时还能造成伤害，但对现在的他来说已是小儿科了，他仅靠直觉就能判断出敌人袭来的方位和方式。
“别喊了，你们喊的再大声那小子也听不见的。再说，要靠别人提醒才能过关，训练也就失去意义了。”阿尔法落在jessica和金泰妍身旁，阻止了她们那没有任何效果的行为。
阿尔法的话让金泰妍和jessica不再做无用功，只是脸上的担心一点都没有减少。阿尔法注意到两人的神情，劝解道：“放心好了，这种程度的偷袭，那小子完全能够应付。”
金泰妍和jessica之前只知道凌宇身上的伤痕有不少是来自于训练，今天亲眼目睹才体会到这种训练的严酷和危险。许是猜出两人内心想法，阿尔法再度开口：“你们大概在想，为什么这小子连训练都这么拼命？本座没猜错吧？”
不等金泰妍和jessica回应，阿尔法自顾自的说了下去：“其实这问题不难，你们可以对比一下自己，从进公司成为练习生到出道用了多久？从出道到成为国民女团又用了多久？这期间练习了多少次？受过多少伤？忍受过多少恶评？私底下又偷偷哭过多少次？”
“这些经历我想你们肯定忘不了，而凌宇这小子，从和本座签订契约到成为一个合格的守护者，只用了一年的时间。这一年，他基本上就是靠着极限压榨自身潜能的方式在提升自己；本座也曾问过他同样的问题，你们猜他怎么说？他说时间短暂，他在变强敌人也在变强。尽管他知道不管变多强都不可能挽救的了所有人，但至少想让他认识和熟悉的那些人，能带着笑容迎接每一天的朝阳，而不用担心被不知潜藏在何处的阴影所伤害。”
阿尔法说完不再言语，让jessica和金泰妍自己去慢慢品味这其中的道理。等她们想明白，自然也就会理解凌宇的想法和做法了。