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动员迅速带走。

    然后电视上马上开始讲解,如何避免游泳抽筋的各种措施。

    王一洋认真学习了一会儿,然后发现自己之前的准备工作做得不够细致,有些拉伸的地方还是没拉到,这样很容易下水抽筋。

    然后他又开始重新拉伸弥补。

    等到他拉伸完,发现刚才才热的身,现在又冷了。

    于是又上跑步机一顿小跑。跑完正要下水,忽然他看到桌上的热可可已经快凉了。

    ‘要不趁热现在喝了吧?’王一洋索性一不做二不休,走过去拿起热可可大口大口的吮吸。

    两分钟后,一杯热可可下肚。

    他打了个饱嗝。

    ‘肚子吃得太饱,不能马上运动,得吸收消化一下。’王一洋觉得很有道理,也一直在这么遵循着这个规律。

    于是他又看了看蔚蓝色的游泳池,安心的躺在躺椅上,用白毛巾往身上一盖,开始等消化消食。

    不知不觉二十分钟过去了。

    王一洋感觉自己消化得差不多了,果断站起身。开始拉伸热身。

    这次他准备就绪,随时准备开游!

    戴上泳帽,戴上泳镜,扎好泳裤,往身上拍拍凉水。

    王一洋站在岸边,静立一会儿。

    噗!!

    猛地他一个小跳,如同游鱼般往前扎进水里。

    大量水花四溅中,王一洋花了十分钟迅速游完一圈二十米,然后疲惫的扶住金属扶手,走上岸边。

    看了下时间。

    距离他来游泳馆已经一个小时了。

    “已经游了一个小时了么?今天怕是运动超量了。回了回了。”

    他吐了口气,感觉身心都被游泳池里的健康养生气息洗涤了一遍。整个人都变得养生了。

    上了岸,他拿起毛巾搭在脖子上,气喘吁吁,和两个身材壮硕的游了几十圈的汉子走在一起,竟然毫无违和感。

    不远处隐隐传出细碎的憋笑声。

    王一洋举目望去,泳池对面的岸边上,一排白色躺椅里,几个肤白貌美的马尾女生正相互打闹中,笑成一团。

    她们穿着的连体式和三点式泳装,露出的白皙皮肤,在游泳馆的灯光下白得发亮。

    王一洋收回视线,感觉应该是在笑泳池里绑着游泳圈的那个年轻小伙子。

    微微摇摇头,他扯过毛巾擦了擦额头上的汗水。

    “这天气,不锻炼锻炼身体,看来是真的不行了。”

    他掀开男生沐浴区的帘子,大步走进去。

    游完泳,洗完澡,吹干头发,再掏个耳朵。王一洋一身清爽的从白熊游泳馆出来。

    没有危机,没有威胁,没有压力。

    放空一切,拼尽全力锻炼身体,让自己达到身心的极限。

    然后就能感受到疲惫过后的舒适。

    王一洋没走远,就在边上附近,找了一家火锅店,进去找个位置坐好。

    锻炼了一下午,正好吃顿火锅犒劳下自己。

    一个人点了一堆菜肉,浓厚的牛油麻辣火锅在电磁的作用下,不断翻滚沸腾,散发出醇厚的香气。

    王一洋一个人拿着筷子夹起一片三线肉,往锅里一烫。再夹出来往自己的辣椒蘸水里一滚。

    红色的辣椒水,绿色的葱花,白色的肉质和猪皮,还冒着腾腾的热气,就被王一洋送进嘴里。

    一片片肉,一盘盘菜。

    很快桌上点满的盘子便少了大半,王一洋一脸满足的擦擦嘴,背靠椅子,仰头吐了口长气。

    “好久没吃这么爽了.....”他靠在椅子上休息了一阵,就要叫人结账。

    正好火锅店门口又进来一波人,男男女女都有,其中一个王一洋有点眼熟。

    还没等他想起是谁,对方倒是先冲他挥挥手。

    “洋哥!真巧啊。”

    苏玲落落大方的和王一洋打招呼。

    自从上次车上认识这个王一洋后,她后面也一直没遇到过他。

    不过车上时,王一洋给了她莫名深刻的印象,所以一看到对方,苏玲就第一时间认出人来。

    她是认出王一洋了,但王一洋则是有点茫然,完全没想起对方是谁。

    最近这些天经历的内容实在太过丰富,以至于上次坐车认识苏玲两个女白领的事情,就像一大堆宝石边上的沙子一样,毫不起眼。

    不过既然人家都和他打招呼了。他也就装作认出对方的样子。回以礼节性的微笑。

    “是挺巧的,你也来吃火锅啊?”

    “嗯,和朋友一起来。”

    “下次有机会一起聚一顿?”

    “好啊,到时候我把莎莎也叫上。”苏玲微笑客套两句。

    莎莎?谁啊?

    王一洋完全忘了当初和苏玲一起的另外一个妹纸。不过虽然不记得了,但表情还是要保持淡然。

    因为有朋友在边上,苏玲也不好多说,简短说了几句两人便各自分开。

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