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    告别送走了满怀心事的夏娜。

    叶碧煌深吸了一口气,在街上买了点吃的,匆匆吃完就朝柳易烟家跑去。训练,是他目前生活的主旋律,在没有达到目的之前,他绝不会放弃的存在。

    刘烨还是一如既往的等在柳易烟家门口。

    “小子,这两天药膏抹完了没有?”

    “恩?易烟又给我拿了两瓶,我使劲用还没抹完呢。”叶碧煌嘿嘿笑道。

    刘烨也不吃惊,他已经知道了自己家大小姐被叶碧煌救了的事情,他点了点头道:“那东西绝对不能停,每天训练之后抹一次,这样你第二天才有精力锻炼。”

    “恩。”

    照例每天是俯卧撑,蛙跳,不过晚上的训练项目又多了冲刺跑而已。

    俯卧撑增加到了四百个,蛙跳是20个来回。冲刺跑是十个来回,不过有时间限制的,也很难很难。

    最后就是“傲龙八决”了

    “不对不对不对!”刘烨狠狠地踢了叶碧煌的腿一下,叶碧煌浑身一颤,差点软倒在地上。

    刘烨接着到:“武术,有两种练法,一种是打法,一种是练法。打法注重的是实战型,练法注重的是锻炼还有流畅度!你现在练得是架势,也就是练法!你看看你的造型,都变形了练得是个啥......重来。”

    叶碧煌只好重新扎马步,然后摆出姿势蛟龙出海。这次他摆的小心翼翼,很认真。

    “快点快点!别跟我默默唧唧的,弄得跟个娘们似的这样你能打出来气势嘛!这样还能锻炼身体嘛!”刘烨手上不知道从哪里拿来一根竹棍,狠狠地敲着叶碧煌的肩膀,“你这里太高了,给我放下来点!才练好前四式,这才过了多大一会儿姿势又变形了!”

    终于辛辛苦苦练好了第一个招式,接着是第二式“双龙戏珠”,这一招就仿佛是张果老醉酒抱双拳一样,是双龙探洞,不出击则以一出击对方肯定要吐血三分,胸口震荡不安的。

    叶碧煌左脚前移,右脚后移,动作做得颇为缓慢,然后低头弯腰双拳同出。

    他很满意自己刚才的动作应该摆的很标准。

    “你动作这么慢干什么!我都说了别跟我婆婆妈妈的!则一招要求的是速度与力量,你两者都没体现出来!”刘烨用竹棍狠狠地敲着叶碧煌的背部。叶碧煌只能受着。

    艰苦的练完四式之后,刘烨叹了口气:“原本还希望教你后四式的招式呢,现在想来还是等等吧,你再把前面四式给练上10遍,今天就算完结了。”

    叶碧煌心中也是苦恼,没想到自己才练会,动作隔天就走了形,还想着可以速成呢,现在看来还差得远呢。

    叶碧煌虽然有些讨厌刘烨了,不过也不算什么,对他而言从刘烨这里学习到的东西才是最重要的。

    标准的姿势,还有如何换气如何突破,还有这傲龙八决,都是锻炼身体最佳的方法。刘烨不愧是经历过专业特种兵训练的,他的训练方式训练方法都是最有效最科学的。

    叶碧煌疲惫的回到家。

    他这段时间电脑一直处于满能量状态,根本没有关机的危险,看来也就是刚开始那一段时间比较危急罢了,随着叶碧煌身体素质的增加,电脑的能量越来越充足,能量的质量越来越高,除非好几天不睡觉,否则根本... -->>

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